건강칼럼
자활복지, 들어보셨나요? |2022. 05.26

[제주도민신문]사회복지라 하면 일반적으로 저소득층에게 경제적인 지원만을 생각하기가 쉽다. 그러나 사회복지의 마지막 단계이면서 새로운 시작은 자활, 자립을 추구하는 것이다. 자활의 사전적 의미는 자기 자신의 힘으로 살아감을 의미한다. 복지적 차원에서는 스스로 살아갈 수 있게 도와줌을 …
여름철 폭염으로 부터 건강 보호 |2022. 05.24

[제주도민신문]아침, 저녁으로는 선선한 바람이 불고 낮에는 뜨거운 햇볕이 쨍쨍한 5월의 끝자락이다. 앞으로 6월에서 8월까지 3개월간 폭염이 지속되며 이에 따른 온열질환 발생이 예측되는 시점인 것이다. 고용노동부가 발표한 자료에 따르면 최근 5년간(2016~2020년) 여름철 폭염으로 인한 열사병…
청소년 카페인 섭취 주의 |2022. 05.20

[제주도민신문]청소년의 고카페인 음료 섭취율이 크게 증가하고 있다. 실제 질병관리청의 청소년건강행태조사결과 중·고등학생 고카페인 음료 주3회이상 섭취율이 2015년 3.3%에서 2019년 12.2% 증가하고 있어 청소년 카페인 섭취에 대한 주의가 필요하다. 청소년의 카페인 최대일일 섭취 권고량은…
기후변화와 감염병의 역학관계 |2022. 05.19

[제주도민신문]전 세계는 각종 감염병으로 인간의 생존을 위협해 왔다. 가깝게는 21세기 이후의 사스, 신종플루, 메르스와 코로나19까지 인류가 발전함에 따라 신종 감염병의 발생 주기는 갈수록 짧아지고, 확산 범위는 더욱 넓어지고 있다. 코로나19 사례처럼 바이러스는 증식과정에서 돌연변이를 …
식중독은 사계절 내내 주의가 필요하다. |2022. 05.16

[제주도민신문]보통 사람들은 식중독에 관심이 높아지는 시기는 7~8월이 아닐까 생각 한다. 하지만 여름철뿐만 아니라 사계절 내내 불쑥 불쑥 찾아오는 불청객 손님 식중독이라는 점에 주의를 기울이면 좋을 듯 싶다. 최근 5년간(‘16~20년) 식품의약품안전처 식중독 발생 현황을 분석한 결과 3~5월…
건강기능식품 제대로 알고 구매하자 |2022. 05.11

[제주도민신문]일반식품, 건강식품과 건강기능식품은 다르다. 모든 식품은 기능을 가지고 있다. 1차 기능은 생명 및 건강 유지와 관련되는 영양기능, 2차 기능은 맛, 냄새, 색 등의 감각적, 기호적인 기능, 3차 기능은 건강유지 및 증진에 도움이 되는 생체조절기능 등 이다. 이 때 건강기능식품은…
젊은 치매를 부탁해! |2022. 05.10

[제주도민신문]예전에 30대 젊은 여성이 알츠하이머로 기억을 잃어가면서 온 가족이 고통받는 내용을 그린‘내 머리 속의 지우개’란 영화를 본 적이 있다. 이 영화처럼 최근에는 건망증을 호소하는 젊은 층이 늘어나는 등 치매가 젊어지고 있다. 젊은 층에 나타나는 건망증에 영향을 미치는 것은 …
‘노인 틀니·보청기 지원사업’ 신청하세요 |2022. 05.02

[제주도민신문]치아가 없어 음식물 섭취에 불편함을 겪거나, 귀가 잘 들리지 않아 대화가 어려운 어르신들이 표선면사무소를 방문하여 도움을 요청하는 일이 종종 발생하곤 한다. 실상, 소득이 단절된 어르신들이 틀니나 보청기를 마련하기에는 비용이 만만치 않은 것이 사실이다. 기초생활수급자나 장…
초고령화 사회 진입, 노인복지서비스에 대해 알고 계신가요? |2022. 05.01

[제주도민신문]제가 근무하고 있는 효돈동은 65세 이상 노인인구가 동지역 전체 인구 5,328명 중 24.8%인 1,321명으로 이미 초고령화 사회로 접어들어 고령화가 빠르게 진행되고 있으며 오는 2030년에는 노령인구가 2022년의 두 배로 늘어날 거라고 예측하고 있습니다. 이러한 가운데 복지업무를 담…
예비엄마의 행복한 마음을 임산부등록으로 소중한 아기에게 사랑을 전해주세요 |2022. 04.28

[제주도민신문]임산부 등록으로 엄마의 마음을 전달하는건 어떨까요? 임신전부터 출산 후까지 보건소에서는 여러 가지 사업을 하고 있다. 우리 관내 출생아수는 2019년 2,889명, 2020년 2,336명, 2021년 2,274명이다. 또한 보건소에 등록된 임산부는 2019년 2,626명, 2020년 1,998명, 2021년 1,723명으…
시민과 함께, 즐거운 건강관리 |2022. 04.26

[제주도민신문]지난 2년간 지속되었던 코로나19 팬데믹은 많은 사람들이 실내에서 보내는 시간을 늘렸으며, 이에 따라 비만율·음주율·우울감 증가 등 건강관리에 많은 문제점을 대두시켰다. 이제 거리두기 조정에 따라 일상 회복이 시작되고 있는 시점에 즐거운 건강관리의 중요성에 대해 말하고…
치매 파수꾼으로 우리 이웃이 나섰다!! 치매안심가맹점 |2022. 04.24

[제주도민신문]2022년 현재 우리나라는 고령사회로 노인인구 비중이 전인구의 17%를 넘어섰다. 도움이 필요한 노인인구는 빠른 속도로 늘어나고 있지만, 그들을 돕는 전문서비스를 제공하는 사회 및 인적자원은 제한되어 복지 사각지대에 놓일 수밖에 없다. 치매 질환에 대해서도 사회문제로 대두시…
작은 적자가 희망이었다 |2022. 04.24

[제주도민신문]코로나, 팬대믹, 일상으로 회복, 새로운 언어의 지배가 세상을 유행처럼 변화를 지배 한다 긴장과 두려움 안에 경제사회에서 의심 사회로 조정당하는 관계의 절단이 우리 사회의 따뜻함 마저 놓쳐버린 것은 아닌지 그 안에서 둥지 같은 공공산후조리원의 불편함마저 소약함의 대상…
나의 건강지킴이 워크온 |2022. 04.21

[제주도민신문]요즘 코로나19 때문에 체육시설을 찾아 운동하기가 부담스럽다. 그렇다고 늘어나는 몸무게와 뱃살을 언제까지 친구처럼 같이 지낼 수도 없는 노릇이다. 그래서 선택한 운동이 바로 걷기이다. 걸어서 건강을 챙기겠다는 의지만 있다면 언제든 가능하지만 그런 마음을 갖기가 쉽지 않다…
고령운전자 운전면허 갱신 시 치매검사는 필수 |2022. 04.20

[제주도민신문]고령인구의 급격한 증가와 함께 고령운전자의 교통사고도 증가함에 따라, 만 75세 이상 운전자는 3년마다 운전면허 정기적성검사를 의무적으로 받아야 한다. 2019년 1월에 도로교통법 개정에 따라 고령운전자는 정기적성검사(갱신) 경과일 이전에 기억력과 판단력 등 인지 능력별 대처…
안전건강 리더를 활용한 주민주도 걷기 활성화 |2022. 04.20

[제주도민신문]지역사회통계에 의하면 서귀포시 서부지역 걷기실천율은 2019년 25.6%, 2020년 27.8%로 증가하는 추세이나 2020년 전국 37.45%, 제주도 35.1%에 비하면 부족한 실정이다. 이에 21년 지역사회 통합형 의료안전망 구축사업의 일환으로 양성된 안전건강걷기 지도자를 중심으로 상창보건…
건강한 “나”, 일상 속 1일 7천보 걷기로 시작해보자 |2022. 04.19

[제주도민신문]요즘 코로나19로 인해 사람을 만나는게 두려운 요즘 걷기 운동을 통해 건강의 활력을 만들어 보자. 걷기 운동이 건강에 좋다는 것은 누구가 알고 있는 사실이지만 실천에 옮기는 것은 그리 쉬운일이 아니다. 2021년 지역사회건강조사에 따르면 제주도의 걷기실천율 40.6%(9위) 및 비만…
건강관리의 첫걸음은 꾸준한 걷기실천의 일상화 |2022. 04.19

[제주도민신문]코로나19의 장기화로 인한 거리두기 및 잠시 멈춤으로 집에서의 생활시간이 많아진 만큼 신체활동이 크게 줄어든 사람들이 주변에도 많은 것 같다. 천천히 일상으로의 회복을 기대하며 언제, 어디서, 어떻게 운동을 시작해야 할지 고민스러운 경우도 있을 것이다. 이럴 때 특별한 장…
내 아이의 “발달 지연” 이렇게 도움 받으세요. |2022. 04.18

[제주도민신문]코로나19로 인한 마스크 착용 장기화의 영향일까? 최근 1년 간 영유아의 언어발달 지연과 관련하여 주민센터에서 지원 가능한 사항에 대한 문의가 눈에 띄게 많아지고 있다. 언어 발달뿐만 아니라 해당 나이에 이루어져야 할 전반적인 발달 등 또래 연령의 정상 기대치보다 지연된 발…
지역사회 통합돌봄 보건의료 서비스, 배달 됩니다! |2022. 04.17

[제주도민신문]대한민국이 늙어가고 있다. 물론 서귀포시도 예외는 아니다. 흐르는 시간은 멈출 수 없고 고령화 시계에 점차 가속도가 붙는 지금 이 시점에서 최대한 노쇠를 지연하며 건강하고 행복하게 살기 위한 노후 준비 방안을 강구해야 할 것이다. 초고령 사회에서는 노인성 질환의 예방과 관…
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