건강칼럼

코로나19 4급 전환에도 고위험군 집중 보호를 위해 치료제 무… 코로나19, 완전한 일상으로 '한 걸음 더' 엠폭스 예방접종 및 방역수칙 준수 지속 당부 해외여행 시 모기매개감염병 주의 폭염에 온열질환자 급증, 70대 이상 20.4% 1 2 3 4 5

약을 바르게 쓰는 법 추워도 이불 밖으로 나가자 추운 겨울! 건강관리의 기본은 인플루엔자 예방접종입니다!! 맨발걷기는 건강의 파수꾼 [제주도민신문]맨발걷기가 건강 회복과 각종 질병 치유에 도움이 된다는 사실이 매스컴을 통해 알려지면서 전국적으로 열풍이 불고 있고 여러 카페와 동호회까지 생겨나면서 단체로 맨발걷기를 하러 다니기도 한다고 한다. 각 지자체에서도 이러한 주민들의 열풍에 발맞추어 맨발걷기를 위한 길을 조성하고 있고 우리 서… 건강한 노년을 위한 걷기 습관의 중요성 [제주도민신문]현재, 우리는 100세 시대를 넘어 120세 시대를 기대하고 있다. 급격한 사회 변화와 함께 기대수명이 증가하고 있으므로 건강하게 노년을 즐기는 것이 매우 중요하다. 이것을 건강수명이라고 부르며 이는 기대수명에서 병에 시달리는 기간을 제외한 건강한 시간을 나타낸다. 이러한 건강수명을 오래 유지하… 11월은 음주폐해 예방의 달 [제주도민신문]11월은 음주 폐해 예방의 달이다. 코로나19를 겪으면서 전국적으로 음주율은 최근 3년간 다소 감소하였다가 2022년 코로나가 해제되면서 다시 올라가기 시작하였다. 지역사회 건강조사에 따르면 2021년 전국 고위험 음주율은 11.0%에서 2022년 1.6%P증가한 12.6%를 나타내고 있으나, 서귀포 시민의 고위험… 일상 속 건강 생활 실천, 우리 모두 함께해요. [제주도민신문]“백세시대”, “유병장수”라는 말이 더는 어색하지 않은 시대가 되었다. 기대 수명이 늘어남에 따라 청년층부터 노년층까지 전 세대에 걸쳐 건강에 대한 관심이 증대되었으며 이에 우리는 바이오헬스 관련 산업의 발전 등의 사회적 변화를 몸소 느끼게 되었다. 하지만 제주 지역의 경우 전국 최고 수준의 비… 10월 15일 세계 손씻기의 날을 아시나요 [제주도민신문]매년 10월 15일은 세계 손씻기의 날(Gloval Handwashing Day)이다. 세계 손씻기의 날은 유엔(UN) 총회에서 각종 감염으로 인한 전 세계어린이들의 사망을 방지하기 위한 목적으로 제정한 날이다. ‘2022년 지역사회 감염병예방행태실태조사’결과에 따르면 용변후 손씻기 실천율은 66.2%로 2021년 66.3%… 경도인지장애 어르신에 대하여 알아보는 시간 [제주도민신문]혹시 부모님이 최근에 기억력, 판단력 저하 증상을 보이거나 불안, 무감동, 불쾌감을 자주 느끼는 정신행동 증상이 보이지는 않나요? 치매(알츠하이머병)와 달리 경도인지장애는 일상생활을 수행할 정도의 인지 능력이 보존되어 있어 쉽게 조기 치매 증상 파악이 어렵다. 일반노인의 경우 매년 1~2%만이 … “자살예방은 작은 관심으로부터 시작할 수 있다” [제주도민신문]매년 9월이 되면 통계청에서 사망 원인 통계에 따른 자살률이 발표되어 자살예방사업 담당자인 나는 걱정이 앞선다. 서귀포시의 인구십만명당 연령표준화 자살률은 21.9명으로 작년 대비 감소하였다. (′23.9.21. 통계청 발표) 서귀포보건소에서는 자살시도자, 자살유족 등 자살 고위험군에 대한 위기지원… 임산부 먼저 배려합시다! [제주도민신문]다가오는 10월 10일은 임산부의 날이다. 풍요와 수확을 상징하는 10월과 임신기간 10개월을 의미하는 이날은 임신과 출산에 대한 긍정적인 인식을 통해 저출생 문제를 극복하고 임산부를 배려, 보호하는 사회적 분위기를 만들기 위해 2005년 제정됐다. 특히 요즘같이 저출생 문제가 심각한 상황에서 임산부의… 가을철 열성질환『쯔쯔가무시증 감염』에 주의 [제주도민신문]쯔쯔가무시병은 가을철 열성질환으로 사람과 동물 모두 감염되는 인수공통감염병으로 오리엔티아 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기의 유충이 사람을 물 때 감염된다. 질병관리청 통계자료에 의하면 진드기 매개 감염병 환자의 약 50%가 농작업과 연관된 것으로 확인, 주로 10~11월에 환자가 집중적으로 발생… 장애인 비만예방을 위한 프로그램을 소개합니다. [제주도민신문]서귀포보건소는 장애인의 건강관리 능력 향상과 비만예방에 도움을 주고자 장애인 전용 체력단련실과 비만예방교실을 운영하고 있다. 이동에 제약이 있는 장애인을 대상으로 사회참여 및 활력 증진을 위해 보건소 내 체력단련실에 상ㆍ하지 재활자전거, 3D모션 센서 이용한 메타장비 등 장애인 전용 운동기… 건강을 지키는 운동 습관, 작은 목표부터 [제주도민신문]이제 100세 시대라는 말은 우리에게 너무나 익숙한 표현이다. 무엇보다도 건강하게 장수하는 것이 이 시대 중요한 과제가 되었다. 건강을 지키는 방법에는 여러 가지가 있지만 그중에서도 운동 습관의 중요성은 두말할 필요가 없다. 모두가 운동의 중요성은 알고 있지만 늘 목표만 세우고 작심삼일로 끝나… 가을철 질환 중, 가을 식중독 주의해야 [제주도민신문]아침 저녁으로 선선한 가을철 날씨에도 여전히 낮 기온은 높아 식중독 발생 우려가 있기 때문에 개인위생 관리와 조리된 음식의 보관·섭취 등에 특별한 주의를 기울여야 한다. 식약처 자료 분석에 따르면 가을철에 발생한 식중독 중 병원성 대장균과 살모넬라균이 전체 발생의 26%를 차지한다. 대부분 사…

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