건강칼럼

9월 27일 0시 기준, 코로나19 국내 발생 및 예방접종 현황 9월 26일 0시 기준, 코로나19 국내 발생 및 예방접종 현황 9월 25일 0시 기준, 코로나19 국내 발생 현황 9월 24일 0시 기준, 코로나19 국내 발생 현황 9월 23일 0시 기준, 코로나19 국내 발생 및 예방접종 현황 1 2 3 4 5

우리 마을 건강지킴이 보건진료소 ‘트윈대믹’우려 속 독감백신 최우선 야생진드기로 감염되는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 해외여행 시‘뎅기열’감염 주의 [제주도민신문]최근 국제선 항공 정상화로 동남아 지역 등 해외여행을 준비하고 있다면 ‘뎅기열’감염에 각별한 주의가 필요하다. 뎅기열은 뎅기 바이러스에 감염된 숲모기에 물려 감염되며, 3~14일 잠복기 후 발열, 두통, 오한, 근육통 등의 증상이 나타난다. 현재 예방백신과 치료제는 없으므로 안전한 여행을 위해서… 추석명절 음식 조리 및 보관 요령 [제주도민신문]추석명절이 다가오고 있다. 각 가정에서는 추석명절을 위한 음식 준비로 분주하고 바쁘게 지낼 것이다. 정성껏 만드는 음식으로 인해 식중독 등이 발생하지 않도록 위생적인 식재료 관리 및 음식 보관에 대해 몇 가지 방법을 소개해 보고자 한다. 첫째 음식 재료들의 교차오염을 막으세요. 교차오염이란… 나트륨 섭취를 줄여야 하는 이유 [제주도민신문]나트륨이란 우리몸의 혈액을 포함한 체액에 존재하며, 삼투압 유지에 중요한 역할을 한다. 식약처의 자료에 의하면 우리나라 사람의 1일평균 나트륨 섭취량이 2010년 4,831㎎에서 2018년 3,274㎎으로 감소추세이긴 하나 여전히 WHO의 나트륨 권장량인 성인기준 2,000㎎(소금5g)보다 훨씬 넘어서고 있어 우리몸… 야생버섯 채취나 섭취 시 주의 필요 [제주도민신문]가끔 산이나 오름을 오르다 보면 풀밭 또는 고목나무 사이 등으로 자기만이 자태를 뽐내면서 자라나는 다양한 버섯 종류들을 보게 된다. 내가 어릴때만 해도 아버지 지인분들께서 야생버섯을 캐오시고 몸에 좋은 거라며 나눠주셔서 반찬을 만들어 먹었던 기억이난다. 버섯은 독특한 향미로 널리 식용되거… 누구를 위한 음식인가? [제주도민신문]요즘 산에 오르다 보면 여기저기서 소음이 많이 들린다. 바로 추석을 앞두고 가족이나 문중에서 조상 묘지를 찾아 예초기로 벌초하는 소리다. 예전에는 일일이 호미로 작업을 해야 했지만 예초기를 사용하면서 시간도 단축되고 그만큼 편해진 것 같다. 하지만 위험한 기계를 다루는 만큼 정해진 안전 복장을 … SFTS 높은 치명률, 진드기 물림에 주의하세요 [제주도민신문]지난 15일 제주 지역 내 올해 첫 SFTS에 감염 후 사망사례 발생에 따라 추석맞이 벌초 성묘 시기를 맞이하여 야산을 찾는 지역주민 등 진드기 매개감염병인 SFTS(중증열성혈소판감소증후군) 감염 예방이 필요하다. SFTS는 4-11월에 바이러스를 보유한 참진드기에 물린 후 고열, 소화기증상(오심, 구토, 설… 레드서클 캠페인을 아시나요?? [제주도민신문]매년 9월 첫날 ~ 일주일간(9. 1 ~ 9. 7)은 질병관리청이 주관하는 심뇌혈관 예방관리 주간이며 ‘레드서클 캠페인’ 기간이다. ‘레드서클’은 ‘건강한 혈관’을 의미한다. 국내 사망원인 2위인 심뇌혈관 질환에 대한 예방법과 관리법을 알리기 위해 제정되었다고 한다. 이 캠페인 기간을 맞아 심뇌혈관 … 코로나19유행 종식 위해 ‘백신 접종’시급 [제주도민신문]코로나19 4차 대유행을 멈추기 위해 필요한 노력으로는 백신 접종 확대’(35.2%)라고 가장 많이 응답했으며 ‘치료제 개발 가속화’(23.8%), ‘개인 방역수칙 홍보 확대’(16.7%), ‘백신 안전성에 대한 검증 및 홍보’(11.0%), ‘사회적 거리두기 강화 및 엄격한 적용’(9.2%) 순으로 이어졌다. 방역당국… 올바른 식습관 실천으로 건강한 삶을 유지하자 ! [제주도민신문]우리 서부보건소에서는 달리는 건강쿠깅버스를 활용하여 여름방학을 맞이한 아동 및 청소년을 대상으로 2일간, 임산부 및 암환자, 치매안심센터 이용 어르신 등을 대상으로 2일간 총 4일에 걸쳐 식생활 교육은 물론 조리실습까지 체험하는 프로그램을 운영하였다. 달리는 건강쿠킹버스란 서귀포시가 지역… 온열질환 예방을 위한 건강수칙 [제주도민신문]전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 가운데, 제주에도 무더운 날씨가 연일 지속되고 있다. 이에 따라 폭염으로 인한 온열질환자 발생이 증가하고 있어 주의가 요구된다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보인다… 푹푹찌는 폭염, 음식 취급 “빨간 신호등” [제주도민신문]신호등 빨간불이 켜져 있을 때는 어른, 아이 할 것없이 대부분의 잘 지켜지고 있는 실정이다. 최근 여름철 낮 최고온도가 34℃ 이상 지속되는 폭염시기에 세균성 식중독 발생 위험률이 높다. 아울러 약 3년만에 각 지역에서 특색있는 축제들로 다양하게 진행되고있고, 현재 준비중에 있는 지역들도 많다.… 가정에서 식중독을 예방하는 3가지 방법 [제주도민신문]식중독이란 식품의 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 등에 의해 발생하는 질환을 의미한다. 일반적으로 고열, 복통, 구토 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 호흡곤란과 탈수 증상을 일으켜 생명을 위험하게 할 수 있다. 주된 원인으로는 음식물을 실온에 보관하는 행위, 병원균에 오염된 채소를 …

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