건강칼럼

엠폭스 환자 6명 추가 확인 엠폭스 환자 3명 추가 확인 엠폭스 국내 6번째 환자 확인 아직 접종하지 않으신 분들은 서둘러주세요! 오영훈 제주도지사, 2023 보아오 아시아포럼 연차총회 참석 1 2 3 4 5

5월 17일은‘세계 고혈압의 날’혈압관리 올바른 방법은? 나의 건강관리 다시 찾고 싶은 건강지킴이, 보건진료소 엠폭스(원숭이 두창) 예방 및 행동수칙 [제주도민신문]지난 4월 13일 질병관리청이 엠폭스 위기경보 수준을 주의로 격상함에 따라 제주시는 엠폭스 비상방역대책반을 가동하여 대응 조치를 강화해 나가고 있다. 제주지역에서는 지금까지 2건의 엠폭스 의심사례 신고가 접수되어 모두 음성으로 판정되는 등 확진자가 발생한 적은 없으나 본격적인 관광 시즌과 유행시기가 겹쳐 발생할 소지가 다분하다. 전국적으로는 국내 감염 추정 환자가 계속해서 늘고 있고 현재(5월 3일 기준) 누적환자는 52명까지 증가한 … 사람을 더하세요. Bye 스프링 피크 [제주도민신문]요즘 들어 꽃이 피지도 못하고 졌다는 너무나 안타까운 소식들이 들려온다. 추운 겨울이 지나고 새싹들이 자라나는 봄이 되면 새로운 시작을 준비하는 이들도 있지만 봄이 되면 마음도 싱숭생숭, 이유 없이 무기력하고 감정 기복이 오락가락하는 이들도 적지 않다. 가볍게 넘기기 쉽지만, 증상이 지속되면 ‘… 지금 당신의 건강은 안녕하신가요? [제주도민신문]지금 당신의 건강은 안녕하신가요? 이 질문에 ‘건강합니다.’라고 자신있게 답하셨나요? ‘그렇지 않다’라면 왜 그럴까요? 아니면 ‘그렇다’고 생각했다면 어떤 점에서 그렇게 생각하나요? 방금 답하면서 건강이란 무엇이라고 생각하셨나요? 한국의 기대수명은 OECD 평균보다 2배가량 높은 83.6세이지… 금연클리닉과 함께 금연 성공합시다 [제주도민신문]올해도 벌써 4월 중반에 접어들고 있는 이때 연초부터 결심했던 금연 시도는 매년 그랬듯 흡연의 유혹을 버리지 못해 금연의 꿈을 접은 분들도 많을거라고 생각된다. 우리는 흡연에 관한 우울한 통계를 많이 접한다. 담배 연기 속에는 69여 가지의 발암물질을 비롯하여 7천여종의 각종 유해물질이 들어있… 달라진 건강의 의미..... [제주도민신문]요즘 2030 세대가 생각하는 건강과 기성세대가 생각하는 건강의 의미가 다르다는 것에도 주목해야 한다. 과거에는 건강이 ‘몸과 마음이 아픈 곳이 없음’ 을 가리켰으나 요즘의 건강은 단지 질환 유무의 문제가 아니라 ‘지금 스스로의 삶과 몸 상태에 얼마나 만족하는지’&#… 중년과 은퇴자의 적! 대사증후군 숫자알기 [제주도민신문]요즘 급격히 무기력한가? 퇴근후 집에 오면 만사가 귀찮아 급격히 가까워진 친구 휴대폰과 함께 방안으로 기어들며 의기소침해 지는가? 어느날 건강검진에서 나온 일련의 숫자들을 인정할수 없는가? 소위 “건강 자만자”였던 나는 40대 후반부터 여기저기가 아프다하고 의욕이 없다며 힘들어하던 친구들에… 나의 건강지킴이 '워크온’ [제주도민신문]긴 겨울이 지나고 따스한 봄, 곳곳에 유채꽃과 벚꽃이 만개한 걷기 좋은 계절이다. 요즘 집 밖만 나오면 올레길, 숲길, 둘레길 등 다양한 길에서 가족, 친구 동료들과 햇살좋은 봄날을 걷기로 느껴보는 것은 어떤가요? 일상속에서의 걷기 운동을 통해 움직이는 것은 가장 손쉽게 건강해질 수 있는 방법이… 야외활동의 계절 “진드기” 조심하세요 ! [제주도민신문]봄철 따뜻해진 날씨로 인해 둘레길 걷기, 반려동물과 공원 산책 등 야외활동을 많이 하게 되고, 한해 농사 시작 시기와 맞물려 밭이나 과수원에서 일을 많이 하게 되는 계절이다. 이 시기에 목숨을 잃을 수 있는 진드기 매개 질병 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)에 대하여 말하고자 한다. SFTS은 질병관리… 마스크 방역수칙 대행은 올바른 손씻기와 기침예절 솔선수범 [제주도민신문]오는 3월 20일부터 버스·전철 등 대중교통과 마트 등 대형시설 안의 개방형 약국에 대해서도 마스크 착용 의무가 해제된다. 이는 정부에서 3월 2주 코로나19 위험도 평가결과 전국, 수도권, 비수도권 낮음으로 유지되고 고위험군인 60세 이상 확진자는 11주 연속 감소하고 사망자도 5주 연속 감소하는 등 의… 인생의 단순한 7가지 건강한 생활습관 [제주도민신문]현대사회는 기대수명과 평균수명이 늘어나면서 고령화 인구도 자연스럽게 증가하고 있다. 나이가 들면 당연히 노화로 인해 다양한 질병에 시달릴 수 밖에 없다. 그중에서도 많은 사람이 가장 두려워하는 것이 ‘암’과 ‘치매’이다. 특히 치매는 존엄한 노년을 방해하는 가장 치명적인 질병으로 꼽힌다.… 3월 21일은 암예방의 날입니다. [제주도민신문]「암관리법」에서는 암에 대한 국민의 이해를 높이고 암의 예방ㆍ치료 및 관리 의욕을 고취시키기 위하여 매년 3월 21일을 암 예방의 날로 정하고 있다. 이에 보건소에서는 암의 발생을 예방하고, 암의 조기발견 및 암에 대한 인식 개선 등 암관리에 대한 범국민적인 관심을 높이기 위한 홍보사업을 시행… 갱년기 뱃살과 늦게 배운 자전거타기 [제주도민신문]무심코 지내다 갑자기 꺼내든 바지가 더 이상 잠기질 않는다. 아이고 큰일이구나! 하고 새삼 나태했던 나를 원망하며 대책을 세우기 시작한다. 각 가정마다 일어나는 헤프닝이고 비단 누구 한사람의 일이 아닐 것이다. 나는 평생 아픈 것이 무엇인지 모르고 근육량도 많은 체질로 아직도 5층 정도의 계단은…

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