[Á¤Ä¡] ¾ç¿ë¸¸ ÀÇ¿ø, Á¦ÁÖ~Ī´Ù¿À ½Å±Ô°³¼³ ¿ì·Á°¨ ÆØ¹è!!! |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦441ȸ Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÀÇȸ ÀÓ½Ãȸ ³ó¼öÃà°æÁ¦À§¿øÈ¸ Á¦1Â÷ ȸÀÇ ÇØ¾ç¼ö»ê±¹¡¤Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿ø Á¦2ȸ Ãß°¡°æÁ¤¿¹»ê¾È½É»ç¿¡¼ ¾ç¿ë¸¸ÀÇ¿ø(±¹¹ÎÀÇÈû, ÇѸ²À¾ ¼±°Å±¸)ÀÌ ¡®Á¦ÁÖ~Ī´Ù¿À ½Å±ÔÇ×·Î °³¼³¿¡ ´ëÇÑ µµ¹ÎµéÀÇ ¿ì·Á°¨ÀÌ ÆØ¹èÇÏ´Ù¡¯¶ó°í ÁöÀûÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÏ¿©, ¾ç ÀÇ¿øÀº ¡°Á¦ÁÖ~Ī´Ù¿À °£ ½Å±ÔÇ׷Ρ¦ |
|
[Á¤Ä¡] ±è½ÂÁØ ÀÇ¿ø, ¡®Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Èİè¾î¾÷ÀÎ ¹× û³â¾î¾÷ÀÎ À°¼º¡¤Áö¿ø Á¶·Ê¾È¡¯´ëÇ¥¹ßÀÇ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦441ȸ Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÀÇȸ ÀÓ½Ãȸ ³ó¼öÃà°æÁ¦À§¿øÈ¸ Á¦1Â÷ ȸÀÇ¿¡¼ ±è½ÂÁØÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ÇѰæ¸é¡¤ÃßÀÚ¸é Áö¿ª±¸)Àº¡®Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Èİè¾î¾÷ÀÎ ¹× û³â¾î¾÷ÀÎ À°¼º¡¤Áö¿ø Á¶·Ê¾È¡¯À» ´ëÇ¥¹ßÀÇÇß´Ù.
±è½ÂÁØ ÀÇ¿øÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ Á¶·Ê¾ÈÀº Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Èİè¾î¾÷ÀÎ ¹× û³â¾î¾÷ À°¼º¡¤Áö¿ø¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇס¦ |
|
[Á¤Ä¡] ÇÑ±Ç ÀÇ¿ø, »õ Á¤ºÎ ¿¡³ÊÁö ´ëÀüȯ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¡®Á¦ÁÖ¡¯ ½ÇÁ¾ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÀÇȸ ³ó¼öÃà°æÁ¦À§¿øÈ¸ ÇÑ±Ç ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç/Àϵµ1¡¤À̵µ1¡¤°ÇÀÔ)Àº 8¿ù 8ÀÏ ¿¸° Á¦411ȸ ÀÓ½Ãȸ Á¦2ȸ Ãß°¡°æÁ¤¿¹»ê¾È ½É»ç¿¡¼ ÃÖ±Ù ´ëÅë·É½Ç ºê¸®ÇÎ µîÀ» º¸¸é RE100 »ê¾÷´ÜÁö, Çѱ¹Çü Â÷¼¼´ë Àü·«¸Á ±¸Ãà µî ±¹°¡ ¿¡³ÊÁö ´ëÀüȯ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ Áߴܱ⠰èȹµéÀÌ Àü³²±ÇÀ» Áß½ÉÀ¸·Î È®Á¤µÇ°í ÀÖÀ¸¡¦ |
|
[Á¤Ä¡] Çϼº¿ë 4.3Ưº°À§¿øÀå, Á¶¼±´ë ±³¼öÆòÀÇȸ¿Í °£´ãȸ °³ÃÖ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÀÇȸ 4.3Ưº°À§¿øÈ¸ Çϼº¿ë À§¿øÀåÀº Áö³ 7ÀÏ(¸ñ) µµÀÇȸ ¼ÒȸÀǽǿ¡¼ Á¦ÁÖ4.3°ú ±¤ÁÖ5.18¹ÎÁÖȿÀÇ ¿ª»çÀû Àǹ̸¦ °øÀ¯Çϰí, Áö¿ª °£ ¿¬´ë¿Í Çù·Â ¹æ¾ÈÀ» ³íÀÇÇϱâ À§ÇØ Á¶¼±´ëÇб³ ±³¼öÆòÀÇȸ¿ÍÀÇ °£´ãȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù.
À̳¯ °£´ãȸ¿¡´Â Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÀÇȸ Çϼº¿ë ÀÇ¿ø(4.3Ưº°À§¿øÀå)À» ºñ¡¦ |
|
[±³À°] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã», ´Ãº½Áö¿ø½ÇÀå ¹× ´Ãº½½Ç¹«Àη Á¤º¸È ¿¬¼ö ½Ç½Ã |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã»(±³À°°¨ ±è±¤¼ö)Àº Áö³ 7ÀÏ Á¦ÁÖÀ¶ÇÕ°úÇבּ¸¿ø¿¡¼ ÃʵîÇб³ ¹× Ư¼öÇб³ÀÇ ´Ãº½Çб³ ¾÷¹« ´ã´çÀÚÀÎ ´Ãº½Áö¿ø½ÇÀå°ú ½Ç¹«Àη 29¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¤º¸È ¿ª·® °È ¿¬¼ö¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿´´Ù.
À̹ø ¿¬¼ö´Â ¼ö°·á ¡¼ö ¹× Áö¿ø±Ý °ü¸® ¾÷¹«¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¢¼¿ ±â´É, ƯÈ÷ ÇǹþÅ×À̺í Ȱ¿ë¹ýÀ» Áß½ÉÀ¸·Î¡¦ |
|
[±³À°] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã», û¼Ò³â ÃàÁ¦ ºÒŸ¿À¸£¸Ç °³ÃÖ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã»(±³À°°¨ ±è±¤¼ö)Àº ¿À´Â 10ÀÏ Á¦ÁÖÇлý¹®È¿ø¿¡¼ µµ³» °íµîÇб³ ÇлýȸÀåµé·Î ±¸¼ºµÈ Á¦8±â ¸Çµµ·ÕÀÌ Á÷Á¢ ±âȹÇÑ Ã»¼Ò³â ÃàÁ¦¡®ºÒŸ¿À¸£¸Ç¡¯À» °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
'¸Çµµ·Õ¡¯Àº µµ³» °íµîÇб³ ÇлýȸÀåµéÀÌ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ Ã»¼Ò³â ¿¬ÇÕµ¿¾Æ¸®·Î 2017³â Ãâ¹ü ÀÌÈÄ ÇöÀç 8±â 21¸íÀÇ Çлý¡¦ |
|
[±³À°] Á¦ÁÖ±¹Á¦±³À°¿ø, ±è±¤¼ö ±³À°°¨°ú ÇÔ²²Çϴ¡®¸¶ÁÖ¾É°í ¸¶À½À» ÀÕ´Ù¡¯¿î¿µ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖ±¹Á¦±³À°¿ø(¿øÀå ÀÌÀ¯¼±)Àº Áö³ 5ÀÏ Á÷¿øµéÀÌ Á÷Á¢ ¸®¸ðµ¨¸µÇÑ ¼ÒÅë °ø°£¡®ºÏÀ롯¿¡¼ ±è±¤¼ö ±³À°°¨°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¼ÒÅë Çà»ç¡®¸¶ÁÖ¾É°í ¸¶À½À» ÀÕ´Ù¡¯¸¦ ¿î¿µÇÏ¿´´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â Á÷¿øµéÀÌ Æò¼Ò ±³À°°¨¿¡°Ô ±Ã±ÝÇß´ø Á¡À» ÀÚ¿¬½º·¯¿î ºÐÀ§±â¿¡¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Áú¹®ÇÏ°í ±³À°°¨ÀÇ À̾߱⸦ µéÀ¸¸ç ¼ÒÅëÇÏ´Â ÀÚ¸®¡¦ |
|
[±³À°] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã», 2025 À¯´Ï¼¼ÇÁ ¾Æµ¿Ä£ÈÇб³ ¿ª·®°È µµ¿Ü ¿¬¼ö ¿î¿µ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã»(±³À°°¨ ±è±¤¼ö)Àº Áö³ 7Àϰú 8ÀÏ 1¹Ú 2ÀÏ µ¿¾È À¯´Ï¼¼ÇÁ Çѱ¹À§¿øÈ¸¿Í ¼¿ï ÀÏ´ë¿¡¼¡®2025 À¯´Ï¼¼ÇÁ ¾Æµ¿Ä£ÈÇб³ ¿ª·® °È µµ¿Ü ¿¬¼ö¡¯¸¦ ¿î¿µÇß´Ù.
À̹ø ¿¬¼ö´Â ¾Æµ¿Ä£ÈÇб³ ¿î¿µÇб³ ¹æ¹® ¹× ¿ì¼ö»ç·Ê °øÀ¯¸¦ ÅëÇØ ÇлýÀÇ ÀüÀÎÀû ¼ºÀå Áö¿øÀ» À§ÇÑ Çб³ ±¸¼º¿øÀÇ ¿ª·®À» °ÈÇÏ°í ¡¦ |
|
[¼±ÍÆ÷½Ã] ¼±ÍÆ÷½Ã, ³óÃ̰ø°£ À籸Á¶È ¹× Àç»ý ±âº»°èȹ ¼ö¸³ Âø¼öº¸°íȸ °³ÃÖ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷½Ã´Â Áö³ 8¿ù 7ÀÏ ¼±ÍÆ÷½Ãû º°³Ý¸¶´ç¿¡¼ ¡®¼±ÍÆ÷½Ã ³óÃ̰ø°£ À籸Á¶È ¹× Àç»ý ±âº»°èȹ¡¯ ¼ö¸³À» À§ÇÑ Âø¼öº¸°íȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ¿´´Ù.
¡¸³óÃ̰ø°£ À籸Á¶È ¹× Àç»ýÁö¿ø¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¹¿¡ µû¶ó ¼ö¸³µÇ´Â ÀÌ ±âº»°èȹÀº ³óÃÌ ³°³¹ß, ÀúÃâ»ý°ú °í·ÉÈ·Î ÀÎÇÑ ³óÃ̼Ҹê À§±â¿¡ ´ëÀÀÇϰí, '³óÃÌ´Ù¿ò'ÀÇ È¸º¹¡¦ |
|
[¼±ÍÆ÷½Ã] ¼±ÍÆ÷½Ã, ¾ç½Ä½Ã¼³ Çö´ëÈ »ç¾÷ ´ë»óÀÚ Ãß°¡¸ðÁý °ø°í |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷½Ã´Â ¾ç½Ä»ê¾÷ÀÇ Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¹ßÀü°ú °æÀï·Â °È¸¦ À§ÇØ ¡®2025³â ¾ç½Ä½Ã¼³ Çö´ëÈ »ç¾÷(À¶ÀÚ)¡¯´ë»óÀÚ¸¦ Ãß°¡ ¸ðÁýÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø »ç¾÷Àº ³ëÈÄÈµÈ ¾ç½Ä½Ã¼³À» Çö´ë½ÄÀ¸·Î °³¼±ÇÏ¿© ¾ç½Ä¾î¾÷ÀÎÀÇ °æ¿µ ¾ÈÁ¤È¿Í »ý»ê¼º Çâ»óÀ» µµ¸ðÇÏ´Â µ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ðÁý ´ë»óÀº ¡¸¾ç½Ä»ê¾÷¹ßÀü¹ý¡¹¿¡ ÀÇÇÑ¡¦ |
|
[¼±ÍÆ÷½Ã] ±èÁ¤¹®Èȸ°ü, ¿¬±ØÆ¯¼ºÈ»ç¾÷ 8¿ù °ø¿¬ ¹ÂÁöÄà <½æµ¥ÀÌ>°ø¿¬ °³ÃÖ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷½Ã´Â ûÃá°ú °¡Á·ÀÇ À̾߱⸦ °¨¼ºÀûÀÎ ÀçÁî ¼±À²·Î ´ã¾Æ³½ âÀÛ ¹ÂÁöÄà ¸¦ ¿À´Â 8¿ù 30ÀÏ(Åä) ¿ÀÈÄ 2½Ã¿Í 5½Ã, ÃÑ 2ȸ¿¡ °ÉÃÄ ±èÁ¤¹®Èȸ°ü °ø¿¬Àå¿¡¼ ¼±º¸ÀδÙ.
¹ÂÁöÄà ´Â ¹«±â·ÂÇÑ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ »óó¹ÞÀº Àι°µéÀÌ »õ·Î¿î ¸¸³²À» ÅëÇØ »îÀÇ Èñ¸Á°ú »ç¶ûÀ» ¹ß°ßÇØ °¡´Â °úÁ¤À» ´ã¾Æ³½ ÀÛǰÀ¸·Î, ±íÀº °ø¡¦ |
|
[¼±ÍÆ÷½Ã] ¼±ÍÆ÷½Ã, ¹Ý´Ùºñ üÀ°¼¾ÅÍ °³°ü½Ä °³ÃÖ |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷½Ã°¡ 8¿ù 8ÀÏ ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² ¾î¿ï¸± ¼ö ÀÖ´Â ÅëÇÕÇü üÀ°½Ã¼³ÀÎ ¼±ÍÆ÷ ¹Ý´Ùºñ üÀ°¼¾ÅÍ °³°ü½ÄÀ» °³ÃÖÇß´Ù.
À̳¯ °³°ü½Ä¿¡´Â ¿À¼ø¹® ¼±ÍÆ÷½ÃÀåÀ» ºñ·ÔÇØ ±è¾Ö¼÷ Á¤¹«ºÎÁö»ç, µµÀÇ¿ø, ±â°ü ´ÜüÀå, ÁֹΠµî 100¿© ¸íÀÌ Âü¼®Çß´Ù.
¼±ÍÆ÷ ¹Ý´Ùºñ üÀ°¼¾ÅÍ´Â ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎÀÇ »ýȰ¹ÐÂøÇü ±¹¹ÎüÀ°¼¾ÅÍ Áö¡¦ |
|
[¼±ÍÆ÷½Ã] ¼±ÍÆ÷½Ã, ³î¸é¼ ¹è¿ì´Â ¾î¸°ÀÌ °Ç°±³½Ç 8¿ù Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷½Ã´Â 8¿ù ¾î¸°ÀÌ °Ç°±³½Ç Âü°¡ °¡Á·À» ¸ðÁýÇϰí 8¿ù 16ÀÏ Åä¿äÀÏ ¾î¸°ÀÌ °Ç°Ã¼Çè°ü․¼±ÍÆ÷½Ã °Ç°»ýȰÁö¿ø¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿î¿µÇÑ´Ù.
¸ðÁý´ë»óÀº ¼±ÍÆ÷½Ã¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â 5¼¼~7¼¼(19³â~21³â Ãâ»ý) ¾î¸°ÀÌ¿Í °¡Á· 40¸íÀ̸ç, 8¿ù 11ÀϺÎÅÍ ¿Â¶óÀΠȨÆäÀÌÁö(https://naver.me/Fm3T3Chz)¸¦ ÅëÇØ ¼±Âø¼øÀ¸·Î ¹«·á¡¦ |
|
[Á¦ÁÖ½Ã] Á¦ÁÖº¸°Ç¼Ò, °øµ¿ÁÖÅà ±Ý¿¬±¸¿ª ÁöÁ¤ ½Åû Á¢¼ö |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖº¸°Ç¼Ò´Â °£Á¢Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇØ¸¦ ÁÙÀÌ°í ´ã¹è ¿¬±â ¾ø´Â ÄèÀûÇÑ ÁÖ°Åȯ°æÀ» Á¶¼ºÇϱâ À§ÇØ °øµ¿ÁÖÅà ±Ý¿¬±¸¿ª ½ÅûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
°øµ¿ÁÖÅà ±Ý¿¬±¸¿ªÀº ¡®±¹¹Î°Ç°ÁõÁø¹ý¡¯¿¡ µû¶ó °øµ¿ÁÖÅÃ*ÀÇ °ø¿ë°ø°£ÀÎ º¹µµ, °è´Ü, ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ, ÁöÇÏÁÖÂ÷ÀåÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁöÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àüü °ÅÁÖ ¼¼´ëÀÇ 2ºÐÀÇ 1 ÀÌ»ó¡¦ |
|
[Á¦ÁÖ½Ã] Á¦Áֽà ³ëÇü°Ç°»ýȰÁö¿ø¼¾ÅÍ, ÅëÇհǰÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©ÀÚ ¸ðÁý |2025. 08.08
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦Áֽà ³ëÇü°Ç°»ýȰÁö¿ø¼¾ÅÍ´Â 8¿ù 13ÀÏ(¼ö)ºÎÅÍ 9¿ù 12ÀÏ(±Ý)±îÁö Áö¿ªÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÅëÇհǰÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.
¸ðÁý ´ë»óÀº °Ç°À§Çè¿äÀÎ(BMI 25 ÀÌ»ó, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áø´Ü)À» ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó º¸À¯ÇÑ ³ëÇüµ¿ ÁֹΠ45¸íÀÌ´Ù.
¿î¿µ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î´Â ¡ã3ÍÔ Àâ´Â űرÇ(¿ù,¼ö¿ä¡¦ |
|