[¼±ÍÆ÷½Ã] ¼±ÍÆ÷½Ã, ½Ã¹ÎÇູ Á¤Ã¥Å°Æ®(Á¤Ã¥Á¦¾È)°ø¸ðÀü °³ÃÖ |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ³²Àç¿Á ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷½Ã(½ÃÀå ±èÅ¿±)´Â Äڷγª ´º³ë¸Ö½Ã´ë¿¡ ¡®°Ç°ÇÑ µµ½Ã, ÇູÇÑ ½Ã¹Î¡¯½ÇÇöÀ» À§ÇÑ ½Ã¹ÎÁß½ÉÀÇ Á¤Ã¥ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¹ß±¼ÇϰíÀÚ ¡¸¼±ÍÆ÷½Ã ½Ã¹ÎÇູ Á¤Ã¥Å°Æ®(Á¤Ã¥Á¦¾È) °ø¸ðÀü¡¹À» ÃßÁøÇÑ´Ù.
¡®Á¤Ã¥Å°Æ®¡¯¶õ ¹Ù·Î ¿ä¸®ÇÏ¿© ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹ÐŰƮ(¹Ù·Î¿ä¸®¼¼Æ®)ó·³ ¹Ù·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº Á¦¾È(¹Ù¡¦ |
|
| [¼±ÍÆ÷½Ã] ¼±ÍÆ÷½Ã µ¿ºÎº¸°Ç¼Ò, ÇÏÀý±â ¸ÂÀÌ ¸ð±â À¯Ã汸Á¦ µî ¹æ¿ªÈ°µ¿ °È |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ³²Àç¿Á ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷½Ã µ¿ºÎº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ¼Û¼ø¿À)´Â ¿ÃÇØ¿¡µµ ÁöÄ«¹ÙÀÌ·¯½º, ÀϺ»³ú¿° µî ÇØ¿Ü À¯ÀÔ ¸ð±â ¸Å°³Ã¼·Î ÀÎÇÑ °¨¿°º´ º¯ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °æ°í°¡ Áö¼ÓµÊ¿¡ µû¶ó È¿°úÀûÀ¸·Î ¸Å°³Ã¼¸¦ ¹æÁ¦ÇϰíÀÚ ¸ð±â À¯Ãæ ±¸Á¦¸¦ ÁÖ 1ȸ ÀÌ»óÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â µî ¹æ¿ª Ȱµ¿À» °ÈÇϰí ÀÖ´Ù.
¸ð±â À¯Ã汸Á¦¸¦ À§ÇÏ¿© µ¿Àý±âÀÎ 1¿ùºÎÅÍ Á¤ÈÁ¶, ¡¦ |
|
[±³À°] ¿ÜµµÃʺ´¼³À¯Ä¡¿ø, ÀÎÇü±ØÀ» ÅëÇÑ ¼ºÆø·Â¿¹¹æ±³À° ½Ç½Ã |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ¿ÜµµÃʵîÇб³º´¼³À¯Ä¡¿ø(¿øÀå °½ÂÈñ)Àº 4¿ù 27ÀÏ ÀÎÇü±ØÀ» ÅëÇÑ ¼ºÆø·Â¿¹¹æ±³À°À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
À̹ø ÀÎÇü±ØÀº ³îÀÌÅÍ, °¡Á¤ µî À¯¾ÆÀÇ »ýȰ°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ »óȲ¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ¼ºÆø·Â »óȲÀ» ´ëóÇÏ°í ´õºÒ¾î Àڱ⠸öÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.
ÀÎÇü±ØÀ» ÅëÇØ 7¼¼ ÀÌOO À¯¾Æ´Â¡°³» ¸öÀ»¡¦ |
|
[±³À°] ¼±ÍÆ÷ÃʵîÇб³, 4Çгâ ÇöÀåüÇèÇнÀÀ¸·Î ÀÏÃâ·£µå¸¦ ´Ù³à¿À´Ù |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷ÃʵîÇб³(±³Àå ±è¼º¹Ì) 4ÇгâÀº 4¿ù 26ÀÏ(È) ºñ¿¹º¸°¡ ÀÖ¾úÀ½¿¡µµ ¿À·£¸¸¿¡ ¿ÜºÎ·Î ³ª°¡´Â Çà»ç¿©¼ ±×·±Áö µé¶á ¸¶À½À» ´©¸£¸ç ÀÏÃâ·£µå·Î üÇèÇнÀÀ» ´Ù³à¿Ô´Ù.
ÀÏÃâ·£µå ¾ÆÆ®¼¾ÅÍ¿¡¼ µµÀڱ⠸¸µé±â üÇèÀ» Çϰí ÀÏÃâ·£µåÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬ ¹× Á¶Çü¹°À» °ü¶÷ÇÏ¿´´Ù. Á¡½É ½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â Ä£±¸µé°ú Áñ°Å¿î¡¦ |
|
[±³À°] Ç¥¼±ÁßÇб³, MYP Ä¿¹Â´ÏƼ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÁغñȰµ¿ ÁøÇà |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Ç¥¼±ÁßÇб³(±³Àå Çö¿¬¼÷)´Â µ¿¾Æ¸® Ȱµ¿°ú ¿¬°èÇÏ¿© MYP Ä¿¹Â´ÏƼ ÇÁ·ÎÁ§Æ® Áغñ Ȱµ¿À» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
MYP Ä¿¹Â´ÏƼ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ÇлýµéÀÌ Áö¿ª»çȸÀÇ Çʿ並 ÀνÄÇϰí, À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ¡®ÇൿÀ¸·Î¼ÀÇ ºÀ»ç(Service as action)¡¯¸¦ ½ÇõÇÏ´Â Áö¼ÓÀûÀÌ°í ½ÉÃþÀûÀΠŽ±¸ °úÁ¤ÀÌ´Ù.
ÇлýµéÀº Ä¿¹Â´ÏƼ ÇÁ¡¦ |
|
[±³À°] ¿µÁÖ°íµîÇб³, Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü Á¦ÁÖÁö»ç Çù¾à½Ä ü°á |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ¿µÁÖ°íµîÇб³(±³Àå À̵¿¼º)´Â 2022³â 4¿ù 26ÀÏ(È) Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü Á¦ÁÖÁö»ç(Áö»çÀå °í¼®Áß)¿Í ±¹°¡ÀÚ°Ý CBT Çʱâ½ÃÇè ¿ÜºÎ½ÃÇèÀå °ü·Ã Çù¾à½ÄÀ» ü°áÇß´Ù.
À̹ø Çù¾àÀ¸·Î ±¹°¡ÀÚ°Ý CBT Çʱâ½ÃÇè ¿ÜºÎ½ÃÇèÀå °ü·Ã ½Ã¼³¡¤Àåºñ ÀÓÂ÷ ¹× ½ÃÇèÀ§¿ø Âü¿©¿¡ °üÇÑ »çÇ×À» ¸¶·ÃÇß°í, ¿µÁÖ°í ÇлýÀÇ Ãë¾÷¿ª·® °È¸¦ À§¡¦ |
|
| [±³À°] Á¦ÁÖÇлý¹®È¿ø, ÀÚÀ¯Çбâ Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥ ¡®2022 ²Þ³¢ÀÌÀ½ ¿¹¼ú³ª¹«¡¯¿î¿µ |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖÇлý¹®È¿ø(¿øÀå À̱ݳ²)Àº ÁßÇб³ 1ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÚÀ¯Çбâ Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥¡®²Þ³¢ÀÌÀ½ ¿¹¼ú³ª¹«¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº Á¦Áֽà °ü³» ½Åû ÁßÇб³¸¦ 6¿ù¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ¡ºÃ£¾Æ°¡´Â ¿¹¼ú³ª¹« ÄܼƮ¡»·Î ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÇлýµéÀÇ ²Þ°ú ³¢¸¦ Ű¿ì¸ç °ø¿¬ üÇèÀ¸·Î Áø·ÎŽ»ö ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ¡¦ |
|
| [±³À°] ޶ó±³À°¿ø, ±âÈÄÀ§±â´ëÀÀ »ýÅÂȯ°æ üÇèÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ޶ó±³À°¿ø(¿øÀå °í°æ¼ö) Àμº¿¹Àý±³À°ºÎ¿¡¼´Â 5¿ù Àμº¼ö·Ã¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â 7°³±³ 431¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î¡®±âÈÄÀ§±â´ëÀÀ »ýÅÂȯ°æ üÇèÇÁ·Î±×·¥(ÀÌÇÏ, Ư»öȰµ¿)¡¯À» ¿î¿µÇÑ´Ù.
À̹ø Ư»öȰµ¿À¸·Î ±âÈÄÀ§±â¡¤È¯°æÀç³ ½Ã´ëÀÇ »ýŽùÎÀ¸·Î ³»¸éÈÇÒ °¡Ä¡¸¦ ½ÀµæÇϰí, À̸¦ ºÎ½º ¸ðµâÇü üÇè°ú ÇöÀå°ßÇÐÀ» ÅëÇØ Âü¿© ÇС¦ |
|
[±³À°] ¼±ÍÆ÷½Ã±³À°Áö¿øÃ», Çб³ »ó´ã ¹× ±³À°º¹Áö ³»½Çȸ¦ À§ÇÑ ÄÁ¼³ÆÃ ¿î¿µ |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ³²Àç¿Á ±âÀÚ] ¼±ÍÆ÷½Ã±³À°Áö¿øÃ»(±³À°Àå ±è¿µ´ë) Wee¼¾ÅÍ¡¤È¥µð°Å³äÁö¿øÆÀ¿¡¼´Â °ü³» ÃÊ¡¤ÁßÇб³ WeeŬ·¡½º Àü¹®»ó´ã(±³)»ç ¹× ±³À°º¹Áö ¾÷¹«´ã´çÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 4¿ù ÇÑ ´Þ°£¡®Çб³ »ó´ã ¹× ±³À°º¹Áö ³»½Çȸ¦ À§ÇÑ ÁýÁß ÄÁ¼³ÆÃ¡¯À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
È¿°úÀûÀÎ Çб³ »ó´ãÀ» À§ÇÏ¿© ½Å±Ô Àü¹®»ó´ã(±³)»ç ¹èÄ¡ Çб³¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î WeeŬ¡¦ |
|
[±³À°] Á¦Áֽñ³À°Ã», 2022Çг⵵ ¸ðµÎ°¡ ÇູÇÑ Çб³ Áö¿ø ±³À°Àå Çб³ ¹æ¹® |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦Áֽñ³À°Áö¿øÃ»(±³À°Àå °¿µÃ¶)Àº 4¿ù 4ÀÏ(¿ù) Á¦ÁÖÁß¾Ó¿©ÀÚÁßÇб³ ¹æ¹®À» ½ÃÀÛÀ¸·Î 5¿ù 12ÀÏ(¸ñ) ÃßÀÚÃÊ¡¤ÁßÇб³±îÁö °ü³» ÃÊ¡¤ÁßÇб³ 31°³±³(ÃÊ 20, Áß 11)¿¡ ´ëÇÑ ±³À°Àå Çб³ ¹æ¹®ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù.
À̹ø ¹æ¹®Àº ±³Àå ¼±»ý´ÔÀÌ 3¿ù 1ÀÏÀÚ·Î ºÎÀÓÇÑ Çб³¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹æ¹®ÇÏ¿© Çб³ ±³À°È°µ¿ ÇöȲ ¹× ½Ã¼³¡¦ |
|
| [½Ã»çÄ®·³] Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¹®Èµµ½Ã ¼±ÍÆ÷, Áö¿ª¼º(·ÎÄø®Æ¼)ÀÌ ´äÀÌ´Ù! |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹®]¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ°¡ ÃßÁøÇÑ Àü±¹ ¹ýÁ¤¹®Èµµ½Ã¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 2021 ¹®Èµµ½Ã ÃßÁø ¼º°ú Æò°¡¿¡¼ ¼±ÍÆ÷½Ã´Â Áö³ ÇØ ¡®¿ì¼ö¡¯ µµ½Ã¿¡ ÀÌ¾î ¿ÃÇØ ÃÖ¿ì¼ö ±â°üÀÎ ¡®¼±µµ¡¯ µµ½Ã·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù.
Àü±¹¿¡¼ ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¸í½Ç»óºÎÇÑ ÀÚ¶û½º·¯¿î ¹®Èµµ½Ã·Î ±â»Ý°ú µ¿½Ã¿¡ ¹®Èµµ½ÃÀÇ Àå±âÀûÀÎ ¹Ì·¡¸¦ ³»´Ù º¼ ½ÃÁ¡ÀÌ µÇ¾úÀ½À» ´À²¼´Ù. ¼±ÍÆ÷¡¦ |
|
[½Ã»çÄ®·³] ÀáÀڴ å, °øÀ¯Ç÷§Æû ¡®¸ð¾Ó¡¯¿¡ ÁÖ¼¼¿ä |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹®]Ã¥Àº ¹Ì·¡·Î °¡´Â ³ªÄ§¹ÝÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Ã¥ Àб⸦ ÅëÇØ ¼±Á¶µéÀÇ ÈǸ¢ÇÑ À¯»êÀ» °æÇèÇϰí ÁøÁ¤ÇÑ »îÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¹è¿ì´Â ÁöÇýÀÇ º¸°íÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÁß±Ù ÀÇ»ç´Â ÇÏ·ç¶óµµ ±ÛÀ» ÀÐÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀԾȿ¡ °¡½Ã°¡ µ¸´Â´Ù´Â ¸»À» Á¿ì¸íÀ¸·Î »ï¾Æ µ¶¼¿¡ ¸ÅÁøÇß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áß±¹ ¼Ó´ã¿¡ ¡®È°µµ³ë(üÀÓðÒÇ), Çеµ³ë(ùÊÓðÒÇ)¡¯¶ó´Â ¸»¡¦ |
|
[µ¶ÀÚ±â°í] Àú¼ÒµæÃþ ¿¡³ÊÁöÈ¿À²°³¼± Áö¿ø»ç¾÷ ½ÅûÇϼ¼¿ä |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹®]ÃÖ±Ù »çȸÀÇ ¾ç±ØÈ°¡ Áö¼ÓµÊ¿¡ µû¶ó Àú¼ÒµæÃþÀÇ ¿¡³ÊÁö ÀÌ¿ëȯ°æ µî ¿¡³ÊÁö ºó°ï °ÝÂ÷µµ È®´ëµÇ¾î°¡°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹¿¡³ÊÁöÀç´ÜÀº ÀÌ·¯ÇÑ Àú¼ÒµæÃþÀÇ ¿¡³ÊÁöÈ¿À² °³¼±À» À§ÇØ ´Ü¿ ¹× âȣ°ø»ç, ³ëÈÄ º¸ÀÏ·¯ ±³Ã¼ µîÀ» ¹«»óÁö¿øÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö º¹Áö Çâ»ó¿¡ À̹ÙÁöÇÏ´Â ¿¡³ÊÁöÈ¿À²°³¼± Áö¿ø»ç¾÷À» ½ÃÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
»ç¾÷³»¿ëÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸¡¦ |
|
[½Ã»çÄ®·³] ·¯³Ê½º ÇÏÀÌ¿Í Ã»·Å |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹®]´Þ¸®±â¸¦ Áñ±â´Ù º¸¸é óÀ½¿¡´Â ¼ûÀÌ Â÷°í Èûµé´Ù°¡µµ »çÁ¡(dead point)À» Áö³ª¸é ¾ðÁ¦ ±×·¨³Ä´Â µí ¸öÀÌ °¡»ÓÇØÁø´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ½Ã°ø°£À» ÃÊ¿ùÇÏ°í ¹ÚÁø°¨À» ÀÚ°¢Çϰí Èñ¿°¨À» ´À³¢¸ç ÀÚ½ÅÀÌ ¸öÀÌ ³¯¾Æ°¥ °Í »óÅ¿¡ À̸¥´Ù. ÀÌ °°Àº »ýŰ¡ ·¯³Ê½º ÇÏÀÌ´Ù.
·¯³Ê½º ÇÏÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¹°Áú Áß ¿£µ¹ÇÉ(endorphin)ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿£µ¹¡¦ |
|
[½Ã»çÄ®·³] ¸¸³ª´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô Ä£ÀýÇÏÀÚ |2022. 04.28
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹®]¹Î¿øÀÎÀ» ¸¸³ª´Ù º¸¸é ¾Æ¹«¸® ¼³¸íÇØµµ µ¿ÀÇÇÏÁö ¾Ê°í °íÁýÀ» ºÎ¸®°Å³ª ÀϹæÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ÆíÀǸ¦ ¿ì¼±ÇÏ¿© ´Þ¶ó°í ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿ä±¸ÇÏ°í Æø¾ðÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ½±°Ô ÆòÁ¤½ÉÀ» ÀҴ´Ù.
³»°³ Àû°³½ÉÀ» µå·¯³»´Â »ç¶÷¿¡°Ô Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ëÇÏ´Â °Ç È®½ÇÈ÷ ¾î·Á¿î ÀÏÀÌÁö¸¸, ±×·± »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ¼µµ, ¾Æ´Ï ¹Ù·Î ±×·± »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ¼¾ß¸»·Î, ±×¡¦ |
|