 국가암 조기검진 ‘선택 아닌 필수’ |2020. 12.02
[제주도민신문]2019년 통계청 발표 우리나라 사망원인 1위는 암이다. 남자 사망원인 순위는 암, 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환, 고의적 자해(자살), 간질환이며, 여자사망원인은 암, 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환, 알츠하이머병이다.
세계보건기구(WHO)산하 국제암연구소(IARC)는 암 사망의 30%는 흡연… |
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 트윈데믹 예방을 위한 우리의 자세 |2020. 11.27
[제주도민신문]트윈데믹(twindemic)이란 한 지역에서 비슷한 두 가지 감염병이 동시에 발생하는 경우를 말한다. 코로나19 감염증 상황에 또 다른 비슷한 감염병 즉 독감(인플루엔자)이 유행될 가능성이 예고되고 있다. 올해 서귀포보건소의 독감 접종 목표량은 69,270명으로 서귀포시 12개동 인구대비 … |
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 암! 조기에 발견하여 치료하면 90%이상 완치가능 |2020. 11.26
[제주도민신문]최근 환경변화 및 급속한 노령화 등으로 인한 암 발생이 증가하고 있으며, 2019년도 전국 비교 제주지역 암으로 인한 사망도 전체 암 비교순위에서 2위를 차지하고 있는 심각한 상황이다.
세계보건기구는 의학적인 관점에서 암 발생인구의 약 1/3은 암을 조기에 발견하여 치료할 경우… |
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 작지만 소중한 실천과 노력 |2020. 11.25
[제주도민신문]늦다 없이 시작된 코로나-19가 이제는 우리의 일상을 흔들고 있다. 명절조차도 가족들과 같이 지낼 수 없게 만들뿐더러 인생에 있어 처음인 신혼여행 왔다가 확진자와 같은 비행기를 타고 와서 접촉자로 분류되어 꿈꾸어왔던 신혼여행도 제대로 하지 못하고 의무 격리되는 이런 상황들을… |
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 건강의 시작은 걷기 실천으로! |2020. 11.23
[제주도민신문]2020년 2월, 우리나라에서도 코로나19가 폭발적으로 급증하며 우리의 일상은 더 이상 코로나 이전의 삶으로 돌아갈 수 없음을 깨달았다. 전국적인 사회적 거리두기가 장기화됨에 따라 많은 어려움이 발생하였고, 특히 신체활동량의 급감으로 많은 이들이 신체적, 심리적 어려움을 호소하… |
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 “민관협력의원의 성공을 기원하며” |2020. 11.13
[제주도민신문]서귀포 시민들의 응급상황 시 의료불편 개선요구는 어제, 오늘 일이 아니다.특히 읍면지역 거주자의 경우, 6시 이후 야간 및 휴일에는 일반진료를 받을 의원이 없어서 1시간 거리에 있는 응급의료센터를 이용해야 하는 실정으로 많은 시간과 비용을 지불하며 불편을 호소하고 있다.
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 마스크 쓰Go 걷기 UP! |2020. 11.11
[제주도민신문]코로나19의 중증도를 높이는 고위험군 중 하나가 ‘비만’이다. 코로나19시대에 비만을 예방해야 하는 중요한 이유이다. 하지만 요즘처럼 사회적 거리두기가 지속되는 상황에서 운동시설 이용에 제약이 따르게 되어 운동 의지가 무너지기 쉽다. 그런데 따로 운동시간을 내지 않더라도 일… |
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 심혈관나이는 내 나이보다 6살 아래입니다. |2020. 11.10
[제주도민신문]쉬는 날인데도 코로나19 사회적 거리두기로 만남도 삼가해 현관 문을 나서지 못하고 있다 보니 체중은 증가하고 운동부족으로 허리도 아프고 무기력해져 코로나 블루까지 찾아올까 두려워 더 이상은 안되겠다는 생각에 올해 4월 3일부터 걷기를 시작했었다.
어느덧 11월 초순이니 7개월… |
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 우리가 함께 극복하는 코로나19 |2020. 11.02
[제주도민신문]광복절 연휴를 기점으로 시작된 국내 코로나19의 2차 유행으로 그동안 칭찬 받았던 우리나라의 방역이 다시 한 번 위기를 맞았다. 사회적 거리두기는 2단계로 상향 되었고 제주에서도 잇따라 확진자가 발생하며 지역사회 전파우려가 높아졌다. 특히 추석, 한글날 연휴 동안 총 40만 명에… |
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 우리가 함께 극복하는 코로나19 |2020. 10.29
[제주도민신문]광복절 연휴를 기점으로 시작된 국내 코로나19의 2차 유행으로 그동안 칭찬 받았던 우리나라의 방역이 다시 한 번 위기를 맞았다. 사회적 거리두기는 2단계로 상향 되었고 제주에서도 잇따라 확진자가 발생하며 지역사회 전파우려가 높아졌다. 특히 추석, 한글날 연휴 동안 총 40만 명에… |
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 건조한 가을철, 슬기롭고 안전한 가을나기 |2020. 10.28
[제주도민신문]푸석푸석한 내 피부가 엄청 당기는 걸 보니 피부만큼 건조한 가을이 성큼 다가왔다는 생각이 문득 드는 요즘, 얼마 전 가족들과 억새가 만발한 새별오름에 다녀왔다.
코로나19로 인해 인기 절정인 새별오름에는 코로나19 여파로 심신이 지친 도민과 관광객들이 사회적 거리두기를 유… |
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 집단시설에서의 코로나19 방역수칙 |2020. 10.26
[제주도민신문]최근 유럽의 코로나19 재확산세가 통제 불능 상태로 치달으면서 각 국가들이 극단적 조치인 봉쇄령을 다시 꺼내드는 등 비상이 걸렸다.
지난 12일 사회적 거리두기가 2단계에서 1단계로 완화된 가운데 제주도는 19일부터 ‘제주형 특별방역 행정조치(6차)’를 시행하고 있다.
업종… |
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 코로나19로 달라진 우리의 삶 |2020. 10.23
[제주도민신문]‘뭉치면 살고 흩어지면 죽는다.’라는 말은 정말 옛말이 되었고 이제는 뭉치면 죽고, 흩어져야 산다고 한다.
세계적으로 대부분의 나라가 코로나19로 인한 인명‧재산피해가 극심하게 나타나고 있으며, 이로 인한 모든 생활문화마저 점차 바뀌어 가고 있다.
사계절 내내 답답… |
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 지금, 우리에게 필요한 것. |2020. 10.15
[제주도민신문]코로나19로 인한 세계적 위기가 9개월 넘게 이어지고 있다. 이러한 혼돈이 언제 끝날지는 누구도 알 수 없다. 지난 12일 코로나 일일 확진자 수가 안정적으로 유지됨에 따라, 전국적으로 거리두기 단계를 1단계로 조정되었다.
코로나 발생 초기에 우리나라는 한때 세계에서 두 번째로… |
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 집 콕 확 찐자(확찐사람) 탈출법 |2020. 10.14
[제주도민신문]코로나19로 인하여 바깥나들이 제한으로 살이 확 찐 사람들이 많아졌다.
서귀포보건소는 10월 한 달을 “비만예방의 달”로 정하고 다양한 비만 예방 캠페인을 실시하고 있다. 국민건강에 큰 위협이 되는 비만!! 서귀포시 비만율은 2019년 지역사회 건강조사결과 39.9%로 전국중앙값… |
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 나의 슬로건! 당신의 이야기를 들어드립니다. |2020. 10.09
[제주도민신문]학교를 졸업하고 나의 20대 초반 첫 일터는 매일 수많은 죽음을 마주 했던 중환자실에서의 간호사의 삶이었다.
중환자실에서 생사를 가르는 환자와 예민한 보호자들과의 갈등 속에서 정신적 압박감과 야간 근무로 인한 육체적 피로로 지쳐갔던 시절 이었다. 시간이 흐를수록 힘든 일… |
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 심폐소생술, 주저하지 마세요 |2020. 10.07
[제주도민신문]최근 서울 도심거리에서 심정지로 쓰러진 노인을 심폐소생술로 살린 간호사가 화제가 되었다. 또한 작년 10월에는 집에서 심정지로 쓰러진 아버지를 초등생이 심폐소생술로 살린 사례도 언론에 보도된바 있다.
참으로 운이 좋았고 흔치 않은 일이었기에 언론에 화제가 되었을 것이다… |
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 비대면 시대속의 주민자치센터 운영 활성화 |2020. 10.07
[제주도민신문]코로나19가 장기화 되면서 우리의 모든 일상이 많은 변화가 생겼고 현재 진행중이다. 그 핵심 키워드는 ‘비대면’이 아닌가 싶다. 코로나19 속 일상은 곧 ‘비대면’이다.
주민자치센터운영함에 있어서 오라동은 매월 주민자치위원회 임원회의, 정기회의를 1회 개최하였다. 그러나 … |
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 마스크 쓰는 어린이에게 격려를 |2020. 09.29
[제주도민신문]코로나19의 기세가 좀처럼 꺾이지 않는다. 최근 강서구 어느 어린이집에서 집단감염이 발생했다. 아름답고 예쁜 것만 보고 자라야 할 아이들까지 코로나19 바이러스에 노출되었다고 하니 걱정이 크다. 하지만 이런 어려운 시기에 어린 친구들에게서 희망을 엿볼 때가 있다.
지난 8월,… |
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 코로나19 시대, 슬기로운 추석 연휴 보내기 |2020. 09.24
[제주도민신문]언제부턴가 아침에 일어나면 일기예보 대신 코로나19 알림 문자와 확진자 수치를 확인하기가 생활의 일부로 자리 잡았다. 매일같이 울리는 방역수칙 안내문자의 알림음은 일상의 풍경이 되었고, 이 지리한 전염병과의 싸움의 끝이 모호해짐에 많은 이들이 불안감, 우울감을 호소한다.
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2024.05.18(토) 19:56
