서귀포시 예래동주민센터 김명숙

[제주도민신문]올해 서귀포시의 이슈는 ‘건강’이라고 할만하다. 건강한 서귀포를 만들기 위해서 성인들은 1719. 1하루 7천보 술은 1차로 9시까지, 어린이에게는 1130. 1 일 1번 30분 이상 뛰어놀기를 실천하기 위해서 캠페인도 진행되고 각 부서마다 시책을 발굴하고 운영하고 있다.

세계보건기구 WHO는 청소년들 매일 1시간 이상 운동하라고 권고하는데 4년 전 조사에서 이걸 못 지킨 비율이 우리나라가 146개 나라 중에 가장 높다고 한다.

출근길 차에서 흘러나오는 라디오에서 교육부가 제2차 학생건강증진 기본계획을 발표했다는 뉴스를 들었다. 초등학교 1 ~ 2학년의 신체활동 시간을 현재 2년간 80시간에서 144시간으로 확대·편성해 운영하고 중학교는 학교 스포츠 클럽 활동 시간을 30%가량 확대한다는 내용이였다.

학창시절 일주일에 1, 2번 있던 체육 시간을 기다리며 체육 시간만되면 친구들과 신나서 활동했던 기억이 있다. 자녀를 키우는 학부모로서 많이 뛰어놀고 많이 활동할 수 있는 기회가 늘어난다는 차원에서 반가운 소식이다.

그러면서 아직 어린이집에 다니고 있는 우리 아이들을 생각해 봤다. 워킹맘으로 일이 바쁘다는 핑계로 어린이집에서 잘 뛰어놀고 있을 거라는 자기 위안 속에 놀이터나 공원 등 신나게 뛰어 놀 수 있는 곳에 가는 횟수가 너무 적지 않았나 반성해 본다.

‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다’는 말이 있듯이 우리 아이들을 위해 시간을 내서 가까운 놀이터, 공원을 방문하는 횟수도 늘리고 아이들과 함께하는 시간을 가져야겠다. 우리 모두 아이들을 위해 1130 실천 운동을 함께 해보면 좋겠다.