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¿À½ÂÅà ±âÀÚ jjnews365@naver.com
2025³â 04¿ù 08ÀÏ(È­) 09:22
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[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Á¦ÁÖº¸°Ç¼Ò ³ëÇü°Ç°­»ýȰÁö¿ø¼¾ÅÍ´Â 4¿ù 8ÀϺÎÅÍ 5¿ù 29ÀϱîÁö ³ëÇüµ¿, ¿Üµµµ¿, µµµÎµ¿, ÀÌÈ£µ¿ µî °üÇÒ Áö¿ªÁֹΰú Á¦Áֽà µ¿Áö¿ª µî·ÏÀå¾ÖÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°­ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº À£ºùüÁ¶, ÇʶóÅ×½º, Èú¸µ¿ä°¡ ±³½Ç·Î ÀÌ·ïÁö¸ç, ¸ÅÁÖ È­¿äÀϰú ¸ñ¿äÀÏ ÁÖ 2ȸ ³ëÇü°Ç°­»ýȰÁö¿ø¼¾ÅÍ 3Ãþ º¸°Ç±³À°½Ç¿¡¼­ ¿­¸°´Ù.

À£ºùüÁ¶(11½Ã~12½Ã)¿Í ÇʶóÅ×½º(15~16½Ã) ±³½ÇÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25 ÀÌ»óÀ̰ųª ¸¸¼ºÁúȯÀ» °¡Áø ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ°í, Èú¸µ¿ä°¡(14~15½Ã) ±³½ÇÀº µî·Ï Àå¾ÖÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿î¿µµÈ´Ù.

°¢ ÇÁ·Î±×·¥Àº Àü¹® ¿ÜºÎ°­»ç¸¦ ÃʺùÇÏ¿© ¿îµ¿ ¼Òµµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ À¯»ê¼Ò ¹× ±Ù·Â°­È­ ¿îµ¿, Àå¾ÖÀÎ ´ë»ó °üÀý±¸Ãà ¹× ±ÙÀ°°æÁ÷¿¹¹æ ¿îµ¿¹ý ±³À° µîÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.

ÇÑÆí, ³ëÇü°Ç°­»ýȰÁö¿ø¼¾ÅÍ´Â Áö³­ÇØ °Ç°­Ã¼Á¶(34¸í), ÇʶóÅ×½º(44¸í), Àå¾ÖÀÎ °Ç°­¿ä°¡(42¸í) ±³½ÇÀ» °¢ 40ȸ ÁøÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

Á¦Áֽà °­Ã¢ÁØ °Ç°­ÁõÁø°úÀåÀº ¡°¸¸¼ºÁúȯ °ü¸®, ÀçȰ¿îµ¿ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ½Ã¹ÎµéÀÌ °Ç°­ÇÑ ÀÏ»ó»ýȰÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÁÁÀº ±âȸ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

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