¡°Á¦ÁÖ ÃµÇýÀÇ ÀÚ¿¬ ¼Ó ºñ¸¸À² 1À§: ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ °úÁ¦¡± ¼±ÍÆ÷½Ã ¼º»êÀ¾ ÁÖ¹«°ü ±è¹Î¼® Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® jjnews365@naver.com |
2024³â 10¿ù 29ÀÏ(È) 10:35 |
¼±ÍÆ÷½Ã ¼º»êÀ¾ ÁÖ¹«°ü ±è¹Î¼® |
ÀÌ·± ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¿ì¼± µµ¹ÎµéÀÇ À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú ºÎÁ·ÇÑ ½ÅüȰµ¿À» »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖµµ¹ÎÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ¿·® ¼·Ãë·®Àº 2,318.3kcal·Î Àü±¹¿¡¼ °¡Àå ³ôÀ¸¸ç, ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®µµ 4,401.2mgÀ¸·Î Àü±¹ ÃÖ°í ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦ÁÖ Áö¿ªÀÇ °È±â ½ÇõÀ²Àº 35.3%·Î Àü±¹ ÃÖÀú ¼öÁØÀ̸ç, Áߵ ÀÌ»óÀÇ ½ÅüȰµ¿ ½ÇõÀ²µµ ¸Å¿ì ³·¾Æ ¿îµ¿ ºÎÁ·ÀÌ ½É°¢ÇÑ »óȲÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ÀÚ¿¬¿¡¼ °È´Â ¡®¿Ã·¹±æ¡¯°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Â÷º°Á¡À» µÎ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. µµ½É¿¡¼ °È´Â´Ù´Â Çà»çÀ̱⿡ ÀÏ»ó »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ºÎ´ã¾øÀÌ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ´Ü¼øÇÏ°Ô °È´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ ü·Â ÁõÁøÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë·È±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, »ç¶÷µéÀÌ ¡®°È±â¡¯¶ó´Â ¿îµ¿¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ Ãë¹Ì¸¦ ºÙÀÏ ±âȸ°¡ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·± Çà»çµéÀ» ÅëÇØ Á¦ÁÖµµ¹ÎµéÀÌ °È±â ¿îµ¿À» °¡±õ°Ô, ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ½ÇõÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.
°³ÀÎÀÇ °Ç°Àº ù°, À߸øµÈ ½Ä½À°ü¿¡¼ ¿µ¾çÀÌ °ñ°í·ç ÀâÈù ½Ä´ÜÀ¸·Î ¹Ù²Ù±â. µÑ°, ½ÅüȰµ¿ ½ÇõÀ²À» ³ô¿© °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇؼ¶óµµ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿ ½À°ü ¸¸µé±â. ÀÌ µÎ °¡Áö°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀÌ ÇÕÃÄÁ® ÀüüÀûÀÎ µµ¹ÎµéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»óµÇ°í Á¦ÁÖ°¡ ´õ¿í °Ç°ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ¼¶, Àå¼öÀÇ ¼¶ÀÌ µÇ¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷ÀÌ´Ù.
Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® jjnews365@naver.com