서귀포시 서부보건소, 성인 비만 예방 댄스 교실 운영 라인댄스로 건강美 뿜뿜! 성인 비만관리 운동교실 임윤진 기자 jjnews365@naver.com

2023년 08월 24일(목) 10:29

서귀포시 서부보건소, 성인 비만 예방 댄스 교실 운영

[제주도민신문 = 임윤진 기자] 서귀포시 서부보건소(소장 윤점미)는 비만에 대한 올바른 정보습득으로 운동 실천율을 높여 건강증진 향상 및 만성 질환 예방을 위해 성인 비만 예방 라인댄스 교실을 운영한다고 밝혔다.

2022년 지역사회건강조사 결과 서귀포시 서부지역의 비만율은 35.8%로 전년 37.9% 대비 2.1%p 감소하였으나 전국 32.5% 대비 높은 수준이며, 서구화된 식습관과 운동 부족, 스트레스 등이 주요 원인으로 나타났다.

참여자 모집은 대사증후군 판정기준에 따라 건강위험요인 1개 이상인 모바일헬스케어사업 참여자와 지역주민 중 신체활동 증진이 필요한 과체중자를 우선으로 선정하고, 프로그램 전 후 체성분을 측정하여 참여자들 스스로 건강 상태를 파악할 수 있도록 하였다.

라인댄스 교실은 참여자들의‘중등도 신체활동 실천율’향상 및 체지방률 감소를 목표로 서부보건소 다목적실에서 8월 21일부터 10월 20일까지 주 3회(월, 수, 금) 18시 30분부터 운영한다.

특히, 지난 상반기에는 안덕면 주민 대상으로 안덕보건지소에서「지방 쏙! 근육 업! 성인 비만관리 운동교실」이 운영되었으며, △스트레칭 및 세라밴드를 이용한 신체 근육운동 △폼롤러를 이용한 근육마사지 등의 프로그램을 다양하게 구성운영하여 지역주민들의 큰 호응을 얻었다.

한편, 서부보건소 관계자는 ‘참여자가 비만의 심각성을 인지하고 스스로 건강관리를 할 수 있는 능력을 향상시켜 주민이 직접 자신의 건강을 관리할 수 있도록 도울 예정’이라고 밝혔다.