제주시, 시민건강증진 수중 아쿠아로빅 교실 운영 임윤진 기자 jjnews365@naver.com

2022년 07월 15일(금) 09:21

[제주도민신문 = 임윤진 기자] 제주시는 코로나19로 인해 주춤했던 생활체육 활성화를 위해 제주종합경기장 실내수영장에서 오는 7월 19일을 시작으로 12월까지 수중 아쿠아로빅 교실을 무료 운영할 계획이다.

이번 수중 아쿠아로빅은 배우고 즐기는 동시에 생활체육을 활성화하기 위해 운영된다. 또 전문 자격을 소지한 강사를 배치하여 시민들이 거리낌 없이 자유롭게 참여할 수 있는 교육 내용으로 구성했다. 교육은 주4일(화~금) 오전 10시부터 12시까지 매일 2시간씩 진행된다. 참가는 실내수영장을 이용하는 분이라면 교육 시간에 맞추어 누구나 참여할 수 있다. 참가비는 없으며 무료로 진행된다.

교육 내용은 수중에서 음악과 함께 유연성 에어로빅을 배우는 과정으로 유산소 운동의 효과와 더불어 근력 강화에 도움을 준다. 평소 물을 두려워하는 분들에게는 자연스럽게 물과 친해질 수 있는 기회가 될 것 기대하고 있다.

한편, 제주시는 앞으로도 “수중 아쿠아로빅 교실 이외에도 다양한 무료 생활체육 교실 운영을 통하여 시민 건강 증진과 생활체육 저변 확대를 위해 노력을 다할 계획”이라고 밝혔다.